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富士市宮島1062-8

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『骨盤底筋』がキーワード!

助産師で骨盤底筋の研究者でもある堀田と、骨盤底筋体操などの運動指導者の後藤が、女性のQOL(生活の質)向上を願い活動しています。

■KUMI HOTTA

☆助産師、保健師、看護師の免許を持つ。博士(保健学)

2001年 静岡県で助産所を開設。

2012年 東京大学大学院博士課程にて「分娩による骨盤底筋群の損傷」に関する研究を行い、女性が生涯健康で笑顔で暮らしていくためには、出産や母乳育児・子育てへの支援だけではなく、お産を経験した身体との向き合い方を伝えることが大切であると考え合同会社asterisk柚を設立。

PELPROの開発をはじめ女性の健康のための事業を行っている。

■JUNKO GOTO

☆排泄機能指導士・ペリネビューティコンサルタント

ペリネ美スタイル代表

2016年 愛知排泄ケア研究会排泄機能指導士取得(第267号)

自身が健診で指摘された出産のダメージによる不安要素を改善するため9年程前よりダンスやトレーニングを始める。その中で、骨盤底筋の存在を知り、体操をすることで機能低下による「尿失禁」や「骨盤臓器脱」を予防改善する可能性があることを知る。そこで広く認知させるために運動指導者となり、学び続けながら様々な世代(主に女性)に対し啓発をしている。

行政関係機関や民間施設での講座など多数。

講師団体「メノサポ@花咲く40colors」主宰。

 

◇オトナ世代の身体的パートナーシップを考える(※女性限定)

2019年3月21日木曜日 10:00〜13:30

ホテルクエスト清水

【オトナ世代のあなたへ】
いまこそあなたに問います。パートナーとの身体的関わりについて困っていませんか?
人生後半に差し掛かる頃になると身体にさまざまな変化が起き、若いころとは違った配慮が必要になります。
パートナーとよい関係を保ちつつ人生を一緒に歩んでいくためには、お互いの心と身体の変化を理解することが大切。
聞きづらいけど気になる・・を一歩進めてみる。
年を重ねることで起きる身体の変化と心への影響を考えます。今回は対象を女性のみとさせていただきます。パートナーの有無は問いません。内容にご興味をいただいた方はぜひご参加ください。
静岡産の食材を使った美味しくてからだにいいお料理(フルコース)付きです。医食専門家のメディシェフがつくりました。

【内容】
①40代からの心と身体の付き合い方(デリケートケア)
②オトナ世代の身体的パートナーシップを考える
講師:堀田久美、後藤純子

【こんな方におすすめです】
*オトナ世代における身体の変化を知りたい。
*自分の身体の変化に悩んでいる。または戸惑っている。
*デリケートゾーンのケア方法を知りたい。
*パートナーとの身体的な関係に対して不安不満がある。
*男性の気持ちが知りたい。
…など。
【参加費】6000円(こだわりフルコース&プチおみやげ付き
【定員】先着10名

​準備中

​準備中

 
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